Question

我为什么会越来越瘦这是怎么回事现在还不到100斤了

Answer 1

突然暴瘦，要考虑糖尿病或甲亢的可能性，建议去医院做个检查

追问

也不是突然暴瘦 是这一两年慢慢的瘦下来了呢

追答

饮食起居习惯是否有改变呢？工作生活压力大吗？这些都是影响体重的因素

追问

饭都吃的很少都吃不进去 晚上都是12点到1点那样睡觉呢 工作压力不大 只是我心里会去想些乱七八糟的事情

追答

调整心态和作息时间，正常饮食，适当运动。

追问

去健身房锻炼的话效果会不会好点呢

追答

你先把我说的前面几项做到，有条件去健身房做做锻炼当然好，健身房器械多

追问

我就是怕 这么瘦去健身房锻炼的话会不会越练越瘦 你说的那几点我会去做到的

追答

锻炼不单纯是减肥，也是强身

真正的系统的健身，其实是减体脂，并强化身体器官

追问

好的谢谢

去健身的话身体会不会变壮啊 像我这么瘦的

追答

每个人本身条件不一样，锻炼出来的效果也不一样，不能一概而论。如果你希望有针对性的改善，可以选择请一名私教。

追问

嗯嗯 好的明白了谢谢了