自从上了高中 心情变得很不好 脾气也越来越差 我感觉心里很压抑很想哭 怎么调整？
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很多压力大的学生都是这样，不要太勉强自己竞争，做些有益于放松的爱好。想哭是不能忍的，可以在信得过的人面前倾述，不过不要太过分引起反感，或者可以自己在不打扰人的情况下发泄一下，忍住不哭对身体不好，也会无法释放心情，对人际学习都不好。
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其实是对未来的不确定，对自己不太自信，没有耐心。。每个人都会有这么个时期，经历过就好了，要保持足够耐心，，。
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别急，再苦再累也只是三年而已，加油！
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考上大学想玩就玩想恋爱就恋爱
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找可信的朋友倾诉，找清压抑的原因，痛快哭一场。
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尽量把心思放到学习上
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