我十三岁近视五百多度了怎么办
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13岁500度,眼睛视力不容乐观,自己平时的用眼要注意,年纪现在还是比较小,激光手术时不建议进行手术,几点降低近视的方法说一下,你可以尝试一下。
1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法:晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法:多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。
1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法:晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法:多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。
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那要一直都戴眼镜吗,我只是上课戴,跑步走路那些都不戴,都习惯了
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当然不要一直带,眼镜不注意就会成为近视加深的原因
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1、目前最重要的是及时控制近视度数增长
2、任何药物和器械及各种训练方法都不能降低近视度数
3、长期戴框架眼镜,可以戴渐进片或蔡司成长乐
4、戴角膜塑形镜,晚上睡觉戴,白天可以有良好的裸眼视力
5、养成良好的用眼习惯:
采用合适的坐椅,端正读写姿势;
用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟;
适当控制看电视、用电脑时间;
经常做眼保健操,眺望远处;
定期到正规医疗机构检查;一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
不偏食、挑食,合理加强营养;
进行适当的体育锻炼,但要避免剧烈运动。
保持充足的睡眠。
2、任何药物和器械及各种训练方法都不能降低近视度数
3、长期戴框架眼镜,可以戴渐进片或蔡司成长乐
4、戴角膜塑形镜,晚上睡觉戴,白天可以有良好的裸眼视力
5、养成良好的用眼习惯:
采用合适的坐椅,端正读写姿势;
用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟;
适当控制看电视、用电脑时间;
经常做眼保健操,眺望远处;
定期到正规医疗机构检查;一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
不偏食、挑食,合理加强营养;
进行适当的体育锻炼,但要避免剧烈运动。
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那要一直都戴眼镜吗,我只是上课戴,跑步走路那些都不戴,都习惯了
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我16。近视700.如果您不介意的话,18岁以后可以去做激光手术。可以完全调回来的
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可以不经常戴眼镜吗,除了上课的时候,我都习惯了
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不经常戴的话。怕会因为看不到。所以导致自己用力去看。貌似会更增加度数
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