Question

三、四岁的小孩老便秘怎么办

家里三、四岁的小孩老便秘请问要怎么办呀？求解决办法，谢谢了。

Answer 1

我想可能是天气太热了，小孩身体状况不是很适应,在这里给你提点建议：

1、多吃点粗粮，如玉米、红薯之类，两到三天大便就不会呈羊屎状了，但要经常吃，我女儿就是这样的；多吃吃梨、香蕉、儿童蜂蜜 、蔬菜、西瓜、百合和富含纤维素的食品。

2、妈咪爱，听医生说这个不是药品，是保健品。我女儿几个月大的时候医生就开这个给我女儿吃。便秘严重了就用开塞露，医生曾经开给我们，但我们没用过。

3、深圳有面点王快餐厅，餐厅里面有款粥对便秘的宝宝最有效了。那就是：红薯燕麦粥。建议亲试试看。燕麦选择粗燕麦，需要煮的燕麦。

4、建议给适当宝宝饮用婴儿大麦茶。大麦茶清肠胃，消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。 对宝宝便秘有帮助的。

5、平时可以给宝宝吃低聚果糖，低聚果糖对改善肠道功能、防治便秘和腹泻、降低血脂、提高人体免疫力等功效显著。我女儿小时候喝的配方奶（品牌：恩贝儿，产地：新西兰）里就含低聚果糖。我记得效果特别明显，当时女儿吃的多美滋，女儿大便就很干，但是后来换了恩贝儿，就发现女儿大便便软了，而且女儿拉大便不吃力了。效果非常明显。（注：目前恩贝儿奶粉已经不在中国销售了，在一些发达国家有售）

三孩低聚果糖含有丰富的水溶性膳食纤维，具有防止便秘、腹泻、可降“火”的明显效果，还有助提高免疫力、产生维生素、促进钙、铁的吸收、保护肝脏、纤体养颜、不龋齿、减少胆固醇等功效，符合健康原则，是一种帮助消费者的健康食品！

Answer 2

多活动，多喝水，多吃蔬菜水果，每天定时去便便，不管是否拉的出都坐10分钟，饭后肠蠕动快可以去试试。但一般说来，如果一直3、4天拉一次大便不硬也不能算便秘。

Answer 3

建议吃点香蕉，也可以吃一段时间的益生菌，对肠道很好，应该说益生菌是很好的，肠道内的有益菌会越来越多，孩子肠道健康，希望能帮到你，望采纳！祝身体健康

Answer 4

尤其是现在天热要多给水喝，适当加点蜂蜜水，我儿子就从小喝蜂蜜水，效果不错！

Answer 5

多喝水，多吃蔬菜水果，睡前适量喝些牛奶，每餐不要吃得太多，要少食多餐，禁止进食辛辣刺激性食物，多户外活动，注意腹部保暖和饮食卫生，养成定时排大便、早睡早起的良好习惯。
建议吃益生元，如立健三清积冲剂积极调节肠道功能，睡前腹部按摩。