Question

身体寒凉为什么还会上火呢？

Answer 1

身体寒凉是因为身体虚弱（肾虚——水代谢差、气血虚——血液循环或者是血液粘稠度高 血管硬化或者细化、代谢物 不能排除等 造成的免疫 抗病能力的下降）或者说是抵抗力 免疫力低， 当然就更应该感染疾病， 上火是中医的说法， 其实就是感染某种病毒细菌，引起白血细胞的抗击 而产热（甚至发炎）。 要想健康体魄 免受含量及上火的困扰 ，就要强身健体。 建议： 1 多运动 适当增加运动 就会加强血液循环 增强代谢 提供身体的修复和抗击外来侵袭的能力。 2 加强营养 调整并加强 营养结构 均衡营养补给 就会给身体的细胞 组织 器官、系统足够的物质基础增强人体的免疫力 抗病能力（营养免疫学 留美博士陈昭妃 如是说） 3 强化结合 运动营养补给 改善身体的亚健康状况。 饮食调节 结合运动， 外部调节要有机结合身体的内部条件， 睡眠 是修复身体因为生活动 和生命活动 等带来的损害的过程 ， 所以要注意保持良好的睡眠（深睡眠00:00_02:00 he 7.5_8小时的时长 及晚10:00——成06:00的时段） 4 心态调整 （应该合并在3里边 因为重要所以单独列出） 心态是人体整体机器功能的控制剂 包括激素 体液 等内分泌都是在心态情绪下的， 积极地心态和良好的情绪会促使代谢增强 分泌正常 自然身体健康。 如果身体健康了还会上火吗？

Answer 2

然界有阴阳之分，光明的、温暖的属阳，黑暗的、阴冷的属阴。太阳属阳，月亮属阴。但太阳比月亮大，自然界由但阳气主宰。生物是从热量消耗低的物种，向热量消耗高的物种进化是的，从鱼→两栖类冷血动物→爬行性变温动物→鸟类→哺乳类恒温动物。人是最高级的，热量消耗最高的，自然也是阳多于阴的，也是最容易“上火”的动物——这都是进化出来的火。 　　过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、过分脱水才变得更香的零食都相当于给身体进补，它们会给人体带来什么?将可以温暖补益肾阳的硫黄埋在花下，促使花朵提前开放的花匠“绝活”，已经提示我们:食物过于精良就等于进补，进补就会导致孩子的青春花季的提前到来，也就导致本可以长得更高的身体提前“封顶”——这都是吃出来的火。 　　有个等式：欲望-实力=上火。我们被难平的欲火折磨得痛苦不堪的原因，是因为我们想达到的欲望，我们要填平的欲壑远远超过了我们实力所能及——这就是想出来的火。 　　凡此种种，是人类难以改变的特有习性，这也加重了“上火”这一人类的宿命。 　　进化出来的火 　　元·朱丹溪《格致余论》：“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。何之言之?天地为万物父母。天大也为阳，而运于地之外;地居天之中为阴，天之大气举之。” 　　人接受天地之气得以生存。接受天之阳而成气，接受地之阴而成血，所以，气总是有余，而血总是不足的。为什么这么说?因为天比地大是阳，运行于地之外，地比天小是阴，居于天之下，靠天之气推动。 　　1.人会上火，蛇不上火 　　陈小野是中医研究的“国家队”中国中医科学院当年破格提拔的最年轻的教授，他一直在做中医基础医学研究，想用现代科学给中医一个解释。他在众多资料和实验结果中发现了一个规律：人之所以上火，和进化程度高相关。 　　陈小野发现，生物进化是从热量消耗低的物种向热量消耗高的物种进化的，如鱼→两栖类冷血动物→爬行性变温动物→鸟类→哺乳类恒温动物。从冷血动物到恒温动物，是从低等到高等，物种进化得越高级，身体温度也就越高。人的体温高，因此容易上火。 　　你肯定看不到蛇上火，因为它是冷血动物，而鸡就会上火。古代一本名叫《鸡谱》的书中就有记载：“夫鸡之痰喘者，有寒暑之分。热者非感风寒，乃因鸡之膘肥斗后内热，再因喉中之痰血去之未净，待渴后痰血尽归于中，又因俗传言斗后不可饮水，故鸡脏如焚，安得不病也。经曰：‘气壮生火。’火盛生痰，必喉肿、舌焦，其粪或纯白或红白兼杂，皆内热之症也。” 　　广东人喜欢吃蛇，那里天气热，吃蛇肉可以清热去火，借助的就是蛇的凉气。蛇胆能治咳嗽，如大家熟悉的蛇胆川贝液，治咳嗽痰多且痰色发黄的热性咳嗽效果很好，因为蛇胆是凉性的;如果是老年慢性支气管炎，本身就有寒，再吃含蛇胆的咳嗽药就不合适了。 　　鸡是偏温的，中国产妇坐月子吃鸡，而不吃鸭子。鸡和红枣合炖能温补，是虚寒女人最适合的药膳。而狗肉的火力就更大了，很多人吃狗肉之后会流鼻血，因为在进化阶序中狗比鸡更高级。 　　自然界有阴阳之分，由阳气主宰。太阳比月亮大，万物向阳为生。作为受天地之气而生的、进化最高级的人，气常有余，血常不足，阳常有余，阴常不足，所以最容易上火。

Answer 3

你的虚寒可能转变了 或者说是你吃的所谓的热的

食物并不是治你虚寒的 随之而来的 可能是虚火

寒极也会化火的 虚寒体质只有通过吃对症的药物

阴阳平衡才能被纠正 中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

Answer 4

阴虚火旺，你的电池充不进电，自然发电机的电压跑外面去了。

Answer 5

是因为吃的东西