人到中年晚上睡不着觉怎么办

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蹇晗S2
2013-08-22 · TA获得超过1420个赞
知道答主
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病情分析:你好,你的情况是心情不好引起睡眠不好这个是正常的,不必太担心,建议调整好心态,<br/>意见建议:适度放松自己,每晚睡前适当运动,热水泡脚,能够促进睡眠,还有其他问题吗
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