Question

护肝养肝的水果蔬菜是哪些？

哪些水果蔬菜对肝有益？

Answer 1

哪些是养肝的蔬菜？

Answer 2

养肝护肝的食物：大豆及豆制品，富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B，海鲜类，如白带鱼、黄鱼、银鱼等。西瓜，含钾丰富的食物，动物的肝、瘦肉、鱼虾、等。蔬菜水果：金针菜、大枣、芝麻、山楂等。清晨可泡一杯稀健藤茶，不超过1000毫升。还有枸杞，红枣、煮过会比泡的效果更好。