中午午睡多久时间最佳？
23个回答
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吃午饭半个小时后。睡半个小时就最佳了。
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最好是一个小时多以后比较好~、或者你可以在饭后30分钟里一直站着，这样比较不容易胖
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半小时到一小时之间吧。
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最好不要超过半个小时
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大概半个小时就可以了。
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