Question

您好 我前天膝盖打球时碰了一下，开始肿了，骑自行车有点疼 当时，后来 现在肿下去了，但我练下蹲能听声

我的 肩膀 以前 也是打球 劳损， 现在做俯卧撑 也会听见响？ 我想问这些严重不 ？也不疼？ 如何才能慢慢康复 ？？？这是什么状况 ？》

Answer 1

病情分析：建议最好采用外用药物 治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸 收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。<br/>意见建议：指 导意见：口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸

追问

外用药物 ：红花油 可以不 ？？？？或者壮骨麝香止痛膏 可以不 ？？？？？、 怎么 自己 慢慢 做什么可以康复 ？？？？、效果最好