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要看蛙泳的速度和本人的级别(技术、水平)而定。
一般人(普通的业余游泳爱好者)25-45分钟都是正常的。
运动员的话一般在16-18分钟左右。
蛙泳[wā yǒng]
是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。
是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。
蛙泳口诀
手臂动作要领口诀:
蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下; 两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划;
划到肩下快收手,两肘用力向里夹; 双手平行向前伸,伸直放松往前进。
腿部动作要领口诀:
蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑; 收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽;
边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边; 用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。
手脚协调换气口诀:
两臂同时一划水,抬头吸气紧相随; 收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴;
收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿; 此种配合要牢记,协调配合要学会;
比赛项目:男女100米、200米等
2017-05-25
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普通业余的应该在45分钟,运动员的话一般在16-18分钟左右、
这个要看蛙泳的速度和本人的级别(技术、水平)而定,一般人(普通的业余游泳爱好者)25-45分钟都是正常的,但游泳运动员可能就只要15分钟左右。
这个要看蛙泳的速度和本人的级别(技术、水平)而定,一般人(普通的业余游泳爱好者)25-45分钟都是正常的,但游泳运动员可能就只要15分钟左右。
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2013-08-23
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普通业余的应该在40分钟到一个小时,运动员的话一般在16-18分钟左右
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2017-05-18
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一般20多分钟,快点的10多分钟。
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我要22分钟左右,还得继续改进
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