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那是好事，早起对身体好，平时上班，神经都是紧绷着的，周末没工作，大脑空前的放松，潜意识，脑疲劳，充分得到缓解或消除，然后，睡眠质量就优质了，得到了充分的脑休息，自然而然就时间就短了…读书的时候也是这样…不必担心，工作时，重要的事要大脑安静的休息！祝你周末愉快！
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一般来说，很多人都有这个困惑，这可以理解为自己的心理原因，或者说是说已经习惯化了，生物钟基本已经定型。可以晚上睡觉前给自己心理暗示，自我催眠下。既然醒了就要起来活动下，要是还一直躺着的话，会感觉一天都没精神的…
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