一个人经常做恶梦是怎么回事?该怎么办?

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匿名用户
2013-08-23
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睡觉前喝牛奶有助睡眠``
或者睡前做点运动``
困的时候再睡``
也表乱想`
白天的时候尽量舒缓自己的情绪``
匿名用户
2013-08-23
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大概是日有所思,夜有所梦,适当的放松,改变下生活方式。。。。
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匿名用户
2013-08-23
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压力太大造成的
去洗把脸在睡吧
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匿名用户
2013-08-23
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嘿嘿`~你想象力丰富才做的!- - !
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