如何保持打篮球最好的状态
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一般来说搞专业点的都知道 有 运动周期一般大赛前2个月要把自己调整成运动低潮期我看书上是这样说的 关于状态 是不可能就这样一直保持很好的竞技状态的篮球不是状态不状态的问题 调整好自己的身体就好了 然后要多练
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每场篮球赛都能保持好良好的竞技状态是不容易的，平常多练习是必须的，要知道良好的基础是稳定发挥的前提，还有就是当你在比赛中一直找不到投篮感觉时，试着改变下打法，比如多多的跑动接球突破造犯规，来对对方造成杀伤。另外良好的心理素质和心态也是相当关键的，而这两方面很靠天分，不容易学习啊！
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