Question

我睡着总是梦见自己很困!走到哪困得眼睛怎么也睁不开!

高人就进来帮帮忙吧!我结婚差不多四个月了!怀孕也有两个月了!但总是做同一个梦?是梦非梦我也不清楚?就是睡了就好像是在白天在外面!很困很困眼睛怎么也睁不开!好像用手把眼皮推起来也还是看不见?这样的梦以前没做过!结了婚才做的!经常做这种梦恐怕至少也有十次了!也看过你们前面的一些鬼压身的解答!我想知道前面和我一样的朋友最后是怎样解决的!是怎样才摆脱这种梦境的?

Answer 1

这位朋友：做梦与你的情绪有直接关系。生活中的喜怒哀乐都能引起情绪上的变化。特别是你现在正在妊娠期，体内内分泌发生改变，情绪也随之发生一些改变，这很正常。你不必紧张。 睡觉做梦很正常。因为你不了解梦， 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠还是可以的。 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以，你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎）所以，梦的内容与现实无关。你最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡。

Answer 2

首先不要紧张,记录梦境帮助解决问题。海富特博士建议，不妨每次写下、画出噩梦中的场景或记录梦境，能帮助医生诊断病情、制订治疗方案，以消除噩梦带来的困扰。丛中强调，记录时一定要注意梦的情节和你梦中的情绪这两大要点。　　科学认识梦是非常重要的，尤其是噩梦。它往往是你现实生活的‘过去式’。美梦不一定会成真，噩梦也是如此。只要没有影响到你的生活质量，就可以轻松待之。