Question

常喝蜂蜜水会发胖吗？

Answer 1

不会的，蜂蜜虽甜，但蜂蜜中所含的主要是果糖和葡萄糖，甜度大，但热量相较于白糖而言更低，更加健康。此外，蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，非常适合作为日常滋补食品食用，帮助益气补肾、滋养肠胃、调理胃肠道的运作、改善睡眠质量、增强人体抵抗力。