青春痘是什么样子的啊？如何判断自己脸上长的是不是青春痘啊？
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜?定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了
青春痘也称为痤疮，根据病情的严重程度，可以分为四级，青春痘的症状表现也会因为不同的级别而不同：
Ⅰ级求美者的症状表现是，散在的，或者多发的黑头、粉刺等。有的时候也可以同时出现散在的炎性丘疹。
Ⅱ级求美者的症状表现主要是炎症性丘疹数目的增加，可以伴随轻度的瘙痒。
Ⅲ级求美者除了炎症性丘疹，可见明显的基于丘疹的脓疱，可伴有一定程度的疼痛感觉。
IV级求美者的症状表现主要是在颜面有深在性的结节以及囊肿的形成，并且伴随着疼痛，有的时候可能还同时伴有瘢痕的形成。
不知道有没有小仙女曾和我一样，每当对这些东西抱有很大幻想最后却是很想吐槽的雷品? 不哭不哭，经过我多年的经验，给大家找出来了10个好用的祛痘产品来一一介绍。搬好小板凳，对号入座~
sisley净化调理面膜
以绵密细致的空气乳霜进化质地，提供油性肌肤容易推抹但却清爽无负担的保湿感受；在成分上，利用高岭土、锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方，以”清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、抑菌、及不缺水的全新持衡效应。
用户实测评分：9.419分
实验室效果评测：9.584分
肌克gekee祛痘膏
无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！
用户实测评分：9.958分
实验室效果评测：9.973分
资生堂暗疮点痘水
来自日本的品牌，资生堂暗疮点痘水能有效清除暗疮和痘痘的药用凝胶，能净化肌肤，使肌肤感到清爽舒适。暗疮点痘水能加速粉刺的去除并预防暗藏的粉刺形成，可促进细胞再生，迅速去除粉剌，洁净肌肤。
用户实测评分：9.428分
实验室效果评测：9.239分
MUX纯风氨基酸洁面液
无限回购款!敏感肌痘痘肌都可以放心用，真的很舒服。检测过发现进口氨基酸含量超级高，毛孔可以轻松洗出杂质污垢，痘痘黑头痘印暗沉都能很好的解决，比洗面奶好用N倍。起泡细腻，气味好闻，男生女生都可以用，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，毛孔也缩小了很多，良心好货！值得推荐！
用户实测评分：9.982分
实验室效果评测：9.972分
茱莉蔻山金车修护乳霜
以草本精华成分为主要成分的单品，在使用时能不断的促进血液的循环，增强肌肤自身新陈代谢的能力，最终帮助从根源上去除痘疤、痘印等肌肤瑕疵。
用户实测评分：9.268分
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肌克祛痘水
超级好用的祛痘产品！皮肤科医生推荐的这个肌克祛痘水，权威医学期刊表明祛痘率高达98%，亲测祛痘祛痘印有效果，这个是让你的痘痘一点一点的下去，你会发现3天后痘痘完全不疼不红了，感觉消炎真的很棒。如果有青春痘粉刺、闭口脓包、痘印痤疮、白头红肿都可以用这款解决。纯正植物配方，无激素无刺激，真的是痘痘肌的大救星，神奇祛痘水非它莫属！
用户实测评分：9.982分
实验室效果评测：9.986分
乐敦cc高渗透去痘印美白精华液
这款产品有一股淡淡的橘香,用过一段时间,有祛痘印的效果,将它透明的液体涂在脸上会有点辣辣的感觉。注意哦，涂完之后不能见光!!VC是非常容易氧化的，开封后要尽快使用，以免活性成分失效。
用户实测评分：9.852分
实验室效果评测：9.767分
森林哲学精华面膜
秒杀一切面膜！不知道回购多少次了，这也是护肤杂志评分最高的一款面膜，评测数据比国际大牌还要好。拥有多项独家配方专利，和国际大牌一样的进口天然成分，并且采用德国可以呼吸的膜布技术，皮肤暗沉发黄统统吸走，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的，敷上去满满的治愈感，做完后效果超惊艳，比我在美容院spa效果都要好，熬夜看剧就是靠它，急救效果好到爆炸。痘印粗糙、干燥起皮、油腻黑头、毛孔粗大都可以轻松解决，脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩。真的很难得的一款神仙面膜，只要不停产，我会一直回购。
用户实测评分：9.981分
实验室效果评测：9.981分
芳珂祛痘精华露
芳珂推出的祛痘精华露有助净化及护理已形成的青春痘，舒缓青春痘引起的发红肌肤及不适的情况，使肌肤恢复平滑。并于肌肤表面形成保护膜，有助阻隔界污染物刺激肌肤，同时预防皮脂被氧化，令青春痘不易形成，肌肤恢复健康状态。
用户实测评分：9.549分
实验室效果评测：9.422分
痤疮的治疗原则：去脂、溶解角质、杀菌及消炎。1、药物治疗：（1）口服：四环素片，0.25，每天4次；服一月后逐渐减量至每日0.25口服一次，再坚持一个月；（2）局部外用：阿达帕林（达芙文）凝胶，每天睡前涂一次。2、日常要注意以下事宜：（1）避免使用含油脂及粉质过多的化妆品及糖皮激素制剂。（2）常用温水洗涤患处，使用含有硫磺的香皂效果较好。（3）避免挤捏、搔抓等刺激。（4）多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素类食物，控制脂肪和糖类饮食，健全消化功能。
要判断自己脸上长的是不是青春痘，可以根据以下几点来辨认。看看长在脸颊、额头、鼻子和下巴等T字区域的痘痘。这些部位是青春痘最容易出现的地方。观察它们是否呈现粉刺和丘疹的特征，如小红点、白头或黑头等。感受一下是否有红肿和疼痛的感觉。如果以上特征符合，那么很可能是青春痘。
除了外观特征，还可以关注一些引发青春痘的原因。通常来说，青春期激素水平的变化是导致青春痘产生的主要因素之一。不良生活习惯，如饮食不当、压力过大、缺乏运动等也可能导致青春痘的出现。如果你有这些因素存在，那么脸上长的痘痘很可能是青春痘。
对于青春痘的处理，有一些简单而实用的方法。保持面部清洁是非常重要的。每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，但不要过度清洁或搓揉皮肤。保持均衡的饮食和充足的水分摄入也是至关重要的。避免摄入过多油腻食物和垃圾食品，多吃新鲜水果、蔬菜和谷物。定期锻炼和保持良好的睡眠习惯也有助于改善皮肤状态。
你可以考虑使用适合自己肤质的护肤品来控制青春痘。例如，选择温和的清洁产品、含有水杨酸或苯低酸成分的痘胶等。但请注意，不要滥用护肤品或使用含有刺激性成分的产品，以免引起更严重的皮肤问题。
如果你的青春痘问题比较严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据你的具体情况给出更详细的建议和治疗方案。
了解青春痘的特征和判断方法对正确处理和预防这一问题非常重要。通过保持良好的生活习惯、适当使用护肤品和及时求助专业医生，我们可以减少青春痘对我们外貌和自信心的影响。
