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灵芝泡水喝有什么好处
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灵芝最佳食用方法是泡酒,灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强 壮,止咳平喘之功效,常作为补品出现于古书中。灵芝主要成分为麦角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整体调节、增强免疫、抑制肿瘤、健脑益肾、滋补强壮、解毒、保肝、强心、镇静、抗缺氧、抗惊厥、止咳平喘等多方面生物活性;用于心绞痛、动脉粥样硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神经衰弱、慢性支气管炎等症。
食用方法:1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。
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无论灵芝孢子粉还是灵芝切片,最好用开水冲服,加点蜂蜜口感更好,还可下火!
灵芝[Ganoderma lucidum (Ley.:Fr.) Karst]隶属于非褶菌目(无褶菌目),灵芝科,灵芝属,又名灵芝草、仙草、木灵芝、红芝、赤芝、丹芝、瑞草、菌灵芝、万年蕈和灵芝仙草等。
灵芝是一种食用兼药用真菌。灵芝含有多种矿质营养元素,特别是有机锗的含量非常高,而有机锗能促进新陈代谢、防止细胞衰老,有清血行气,增强体质的功能。灵芝子实体所含的有机锗是人参的4~6倍,即800~1000 mg/kg。灵芝中的灵芝多糖体具有提高人体免疫力,防癌抗癌的作用。此外还含有其它一些对人体有益的成分,如甘露醇、麦角甾醇,它们能调节脂肪细胞中的中性脂肪的代谢。灵芝的苦味成分属于三萜类物质,这类物质可促进消化器官的机能,还具有抗过敏和抗发炎的作用。
灵芝在我国有着悠久的应用历史,自古就被当作珍贵的中草药加以利用,《神农本草经》中也把它列为上品。早在清代就有关于灵芝栽培的记载。灵芝神奇的药效人们也早已认识,灵芝性温、味苦涩,能滋补强身、健脑、消炎、利尿、益胃,主治神经衰弱等。
近代人们对灵芝有了更深入的研究,最早研究的学者是上海食用菌研究所陈梅朋先生,在1960年就开始驯化栽培灵芝,1963年与第二军医大学合作探索灵芝的疗效。1972年与上海制药三厂合作研制的灵芝片剂生产获得批准,正式应用于临床治疗神经衰弱、冠心病、老年慢性支气管炎等。
现代医学已证明,灵芝有以下八大作用:(1)抗血栓形成,每天服用灵芝可以溶解新形成的血栓,也可以溶解老化且难以溶解的血栓。(2)提高人体免疫力,有抗癌防癌的作用。(3)强化造血机能,调节血压,使血压正常化,对白血病和贫血病亦有疗效。(4)能防止动脉硬化。(5)使中枢神经等躯体机能保持平衡,改善睡眠。(6)改善高血脂。(7)有镇痛作用,可以减轻癌症或其他疾病的病痛。(8)延缓细胞衰老,防止人体老化,提高开始衰退的内脏器官机能。
灵芝还具有美容的作用,有助于消除皮肤皱纹、褐斑和雀斑,避免发生青春痘,同时还具有减肥的作用。因此在日常生活中,我们可以看到这样的美容化妆品,如灵芝胎盘洗面奶、灵芝美容膏等。
此外,灵芝还具用很高的观赏价值,其颜色鲜艳,形体多姿,造型奇特,常制成盆景陈列于室内,古朴典雅,具有极高的观赏价值。
综上所述灵芝具有很高的价值。经常食用灵芝可以防病于未然,起到延年益寿的作用。为此,人们研制开发了许多灵芝保健品,如灵芝酒、灵芝胶囊、灵芝锗源泉饮品、灵芝口服液、灵芝蜂王浆、灵芝果酱、灵芝果茶、灵芝粥、灵芝柠檬水等。
(引自常明昌教授主编的《食用菌栽培》第二版,中国农业出版社,2009)
灵芝[Ganoderma lucidum (Ley.:Fr.) Karst]隶属于非褶菌目(无褶菌目),灵芝科,灵芝属,又名灵芝草、仙草、木灵芝、红芝、赤芝、丹芝、瑞草、菌灵芝、万年蕈和灵芝仙草等。
灵芝是一种食用兼药用真菌。灵芝含有多种矿质营养元素,特别是有机锗的含量非常高,而有机锗能促进新陈代谢、防止细胞衰老,有清血行气,增强体质的功能。灵芝子实体所含的有机锗是人参的4~6倍,即800~1000 mg/kg。灵芝中的灵芝多糖体具有提高人体免疫力,防癌抗癌的作用。此外还含有其它一些对人体有益的成分,如甘露醇、麦角甾醇,它们能调节脂肪细胞中的中性脂肪的代谢。灵芝的苦味成分属于三萜类物质,这类物质可促进消化器官的机能,还具有抗过敏和抗发炎的作用。
灵芝在我国有着悠久的应用历史,自古就被当作珍贵的中草药加以利用,《神农本草经》中也把它列为上品。早在清代就有关于灵芝栽培的记载。灵芝神奇的药效人们也早已认识,灵芝性温、味苦涩,能滋补强身、健脑、消炎、利尿、益胃,主治神经衰弱等。
近代人们对灵芝有了更深入的研究,最早研究的学者是上海食用菌研究所陈梅朋先生,在1960年就开始驯化栽培灵芝,1963年与第二军医大学合作探索灵芝的疗效。1972年与上海制药三厂合作研制的灵芝片剂生产获得批准,正式应用于临床治疗神经衰弱、冠心病、老年慢性支气管炎等。
现代医学已证明,灵芝有以下八大作用:(1)抗血栓形成,每天服用灵芝可以溶解新形成的血栓,也可以溶解老化且难以溶解的血栓。(2)提高人体免疫力,有抗癌防癌的作用。(3)强化造血机能,调节血压,使血压正常化,对白血病和贫血病亦有疗效。(4)能防止动脉硬化。(5)使中枢神经等躯体机能保持平衡,改善睡眠。(6)改善高血脂。(7)有镇痛作用,可以减轻癌症或其他疾病的病痛。(8)延缓细胞衰老,防止人体老化,提高开始衰退的内脏器官机能。
灵芝还具有美容的作用,有助于消除皮肤皱纹、褐斑和雀斑,避免发生青春痘,同时还具有减肥的作用。因此在日常生活中,我们可以看到这样的美容化妆品,如灵芝胎盘洗面奶、灵芝美容膏等。
此外,灵芝还具用很高的观赏价值,其颜色鲜艳,形体多姿,造型奇特,常制成盆景陈列于室内,古朴典雅,具有极高的观赏价值。
综上所述灵芝具有很高的价值。经常食用灵芝可以防病于未然,起到延年益寿的作用。为此,人们研制开发了许多灵芝保健品,如灵芝酒、灵芝胶囊、灵芝锗源泉饮品、灵芝口服液、灵芝蜂王浆、灵芝果酱、灵芝果茶、灵芝粥、灵芝柠檬水等。
(引自常明昌教授主编的《食用菌栽培》第二版,中国农业出版社,2009)
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主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。动物药理表明实验:灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系有祛痰作用,此外,还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。
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安神的,还能提高免疫力,据说对糖尿病,缓解肿瘤也有作用。
我也是经常在北宝堂买灵芝孢子粉泡水喝
我也是经常在北宝堂买灵芝孢子粉泡水喝
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紫灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。
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