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气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为*能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等.
1.1补气虚食品:牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.
1.2补气虚药膳食疗方举例:
玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放人桂圆,荔枝干,黑枣,莲子,枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精.
黄芪蒸鹌鹑:黄芪6~9g,鹌鹑2只共蒸食,可补气虚.
1.1补气虚食品:牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.
1.2补气虚药膳食疗方举例:
玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放人桂圆,荔枝干,黑枣,莲子,枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精.
黄芪蒸鹌鹑:黄芪6~9g,鹌鹑2只共蒸食,可补气虚.
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气虚很多年,一累就耳鸣,吃了很多中药都没用,后来吃猪油就好了,耳鸣再也没犯。
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病情分析:
你好,气血不足可以通过饮食调理或服用药物治疗。
指导意见:
鉴于你的情况,平时应多补充营养,可以吃适量的大枣.红糖水,药物可以服用八珍颗粒。
你好,气血不足可以通过饮食调理或服用药物治疗。
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气虚气虚的话,你可以到中药店找中医,嗯调理一下,这样子的话适应的就会补回来的。这是我个人的建议哈。
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可以,在憋的情况下,你必须停止30秒左右
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