Question

打篮球扭到脚该怎么办

Answer 1

扭到脚的24小时之用用冷水或者冰来泡缚..过后擦些药.24小时之后就可以用温水泡了.早上泡一次.泡大概十分钟左右吧.然后擦药.晚上睡觉前泡一次.也是十分钟左右.再擦药..没痊愈这段时间千万别再运动了.到老了骨质会出问题!这是常识!

Answer 2

病情分析:踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；意见建议:韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.

Answer 3

　　1、如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即到水龙头使劲冲洗。

　　2、如果不是过于严重，应该让伤者最以最舒适的姿势休息，不要碰触受伤部位。

　　3、在防止冻伤的情况下可以使用冰袋，冷湿毛巾，让后24小时内适宜冷敷。

　　4、用绷带固定，脚垫在柔软的地方。

　　5、抬高受伤的肢体以减轻肿胀，还可以减少疼痛。

　　6、如果比较严重，要赶紧去医院救治!

　　7、脚扭伤后最好去医院捋一捋，并且两个月内不准强烈运动。