22个回答
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因人而宜。
我就每天睡4-5小时。从年轻时就是。只不过每到周六、日就好好睡它一天。饿了才起来。然后接着上床，不管是否睡着。身体精神一直很好。
我就每天睡4-5小时。从年轻时就是。只不过每到周六、日就好好睡它一天。饿了才起来。然后接着上床，不管是否睡着。身体精神一直很好。
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因人而宜吧.不过,大部分的成年人八小时的充足睡眠才能使全身得到休息.不过,还是有一些人不需要那么多.象拿破仑也就睡3,4个小时吧.
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正常人的睡眠至少在8个小时是最正常的，也不能过多的睡觉！
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不好,暂时你没觉得哪不正常,长期下去,人会处于亚健康状态
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