Question

中老年人血糖高怎么办

Answer 1

你好,要在当地医生的观察下用降糖药, 禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒. 可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,,豆类制品. 含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃. 多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等. 富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状. 富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等.

Answer 2

血糖波动大可能跟生活习惯和饮食习惯有关，平时注意饮食，适当运动锻炼，可吃些食物，如紫菜、空心菜、胡萝卜、苦瓜等，如果得不到改善，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽调理，可帮助人体促进胰岛素分泌和调节血糖，不会出现波动。

Answer 3

可以试试磁立健稀土永磁养生链