Question

白天老爱打瞌睡，是怎么回事。

Answer 1

你好，白天老是想睡觉，需要考虑贫血的表现，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以考虑到医院做个血红蛋白检查，同时也可以适当的服用钙剂进行治疗，多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。

Answer 2

人们在冬天吃得较多，运动量减少，体重上升，血脂也高了，春天阳气刚刚复苏，皮肤中的毛细血管逐渐舒张，血液流向皮肤增多，流向大脑的血液量相应减少，大脑处于相对供氧不足的状态。

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Answer 3

如果睡眠充足还是打瞌睡有可能是发作性睡病
发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。咱们中医称为扣症。

Answer 4

晚上没有睡好吧

追答

睡前不要玩刺激性的游戏，尽量做到前一个小时不看手机，我男朋友以前总是晚上玩游戏，然后就开始失眠睡不着，后来我不让他晚上玩手机，平时喝尚医铭草安枕萱草改善睡眠，他的睡眠改善了好多。

Answer 5

白天老爱打瞌睡，是睡眠时间有些太晚了，导致睡眠质量不太好。
意见：

晚上睡觉最迟不晚上11点，中午适当午休半小时，每天早晚坚持锻炼身体。同时注意，每天口服眠梦香，天然助眠食品，坚持服用，可以提高睡眠质量，睡眠更安心，白天状态会更好。