油性皮肤很油是不是缺水？需要补水吗？
需要补水。
油性肤质特点：
肤色一般偏深、毛孔较粗较大、易堵塞、皮肤油腻、皮脂分泌量大。严重者脸部可以出现桔皮现象。皮肤一般呈现弱酸性ph在5.6-6.6之间。这类皮肤很容易被感染，抵抗细菌的能力较差。此类皮肤常见于青春期发育的年轻人。油性皮肤还可细分为一般油性和超油性。油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持”年轻”。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
油性皮肤护理步骤：
1、彻底清洁。油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。但注意一天洗脸次数不要超过三次，过多的洗脸不但达不到控油的目的而且还会使脸部皮肤脱水，使得皮肤干燥。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
2、重点清洁。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
3、收敛毛孔。洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。
4、补水滋润。补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤要避免使用高油度的护肤品，注重亲水性的保湿。成分上，可以选择含多元醇、天然保湿因子等非油脂类保湿剂的化妆水或者美容液。少用含酒精、异丙醇、甘醇酸、金缕梅等抑制油脂分泌但治标不治本、还可能引起皮肤损伤的成分。
5、清除角质。每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。
6、使用面膜。其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。
提示：想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感，并且要适当运动。
扩展资料：
油性皮肤的护理方法：
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。每周可做一次薰面、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。
参考资料来源：人民网：油性皮肤日常应该如何护理 注意科学护养很重要
油性皮肤很油一般是因为缺水，需要补水。
油性皮肤进入青春期后，在雄激素的作用下，皮脂腺分泌过盛，引起皮肤油腻。同时与遗传是有很大的关系。
1、 油性皮肤特点
皮脂腺排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在t型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。
但油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强。 缺水：油性皮肤如果不小心打理，看上去时常都是油光可鉴，虽然油性皮肤不像干性皮肤那样容易长皱纹，缺水纹也不会像拉警报似的出现在脸上，但是这却要让人更加引起重视才是，因为油性皮肤大多数是缺水的。
2、改善建议
建议应限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。注意多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
扩展资料：
油性皮肤的护理方法：
1、洁面水温可偏高，以40度左右为宜。
用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，如果不用这个，也可以用嗜哩状能搓出很多泡沫的洁面产品，避免膏状的洁面产品。
泡沫丰富的洁面产品能清爽的去除毛孔中的污物，因为油脂分泌过旺，常会堵住毛孔，并且脏东西也很容易附在上面，建议洗面的时候不要光用双手，现在市面上都有洁面的海绵，很适用。
2、油性皮肤应该尽量避免使用美白产品，用清爽保湿的保湿水为佳，这样可以在洗脸后瞬间补充皮肤表层水脂溥膜的含水量，让皮肤不再感觉紧绷绷。
3、平时注意不偏食油腻之物，多食蔬菜跟水果。
4、深层护理很重要：洁面是第一步，所以认真完成第一步十分重要，洗得很干净才可以很好的接着继续下面的步骤。另外洁面之前每周至少两次的祛角质也十分重要，角层质的生长期和脱落期一共是十四天。
油性皮肤可以一周做两次祛角质，这样可以让之后擦脸的露，甚至是面膜更加能够让皮肤所吸收，虽然油性皮肤敝病多多，但不要完全悲观，它比干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱也较晚，所以这是所有拥有油性皮肤的人值得高兴的一点。
5、接着就是补水了。皱纹产生的最直接因素是缺水，最开始产生缺水纹，不注意就会接着形成细纹，甚至成为皱纹，缺水纹和细纹都不要紧，还可以补救，但是一旦成了皱纹就不那么好处理了，所以皮肤护理， 一定要早，一定要坚持。
6、面膜要用深层清洁，比如深海中的泥土制成的祛油面膜就比较好，总之是含什么水杨酸啦，矿物质的都行，含维c的产品要尽量避免一下，特别是在皮肤特别敏感的季节或情况下。
7、油性皮肤最好应该避免彩妆，但是如果不弄弄好像又特别油光光的挺难看，记得一定少往脸上涂粉一类的东东，要涂也是隔离霜加散粉两步，把油光变成亚光就好了，建议千万不要用吸油纸，这玩意儿用了油会越来越多。
参考资料来源：百度百科-油性皮肤
出油的原因：
1、一到夏天，由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油。其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。
2、早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效。
3、电脑的静电作用使皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。
4、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。
5、很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。
“ 油性皮肤需要补水吗？”：
回答是肯定的，不但需要补水，而且还需要内外调理哦！
皮肤出油的原因有很多：油性肌肤、皮肤严重缺水、发育期（油脂分泌旺盛）、经常熬夜
，洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内（肝、肾）毒素排泄不畅、
压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。
首先，彻底清洁肌肤是防止皮肤毛孔粗大的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷
。
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老夫人从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在有有油的肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！
给肌肤补水：
内部补水：每天要喝2——4斤水（不要一杯一杯的喝，要每20分左右喝两三口水）
外部补水：经常用喷壶装矿泉水喷面部，并用双手轻轻拍打面部，让肌肤将水分吸收；
建议你体内调理：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）；
3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；
4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便，上电脑时要擦隔离霜。
祝你健康快乐！！！
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。下面介绍一些补水的小方法。
木瓜补水面膜
作用：深层清洁，帮助肌肤恢复活力，看起来更加通透。
做法：
1.
把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。
2.
慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，均匀搅拌，直至成糊状。
3.
洗净脸后，涂于脸上，敷约10
～
15
分钟后用清水洗净即可。
奇异果补水面膜
奇异果具有美白补水收敛肌肤，切片直接敷脸能深层清洁和润泽肌肤。
柠檬：可美白、去角质，柠檬汁稀释后可作收敛化妆水用，但使用后不能立刻晒太阳，否则极易过敏和晒伤。
柠檬美白面膜
作用：促进细胞再生，美白补水效果卓越。
做法：
1.
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100
毫克，加5
粒维生素E调匀。
2.
放一片纸面膜，充分吸收汁液后敷于面上。
3.
保留15
分钟，然后用清水洗净。
柑橘补水面膜
作用：强效增加肌肤抵抗力。
做法：
1.
新鲜鸡蛋1
个，只取蛋白，搅拌均匀。
2.
柑橘洗净，去皮后用榨汁机压汁后备用。
3.
向蛋白内加入2
汤匙柑橘汁和1/4
杯脱脂奶粉，充分混合即成。
4.
洗脸后，均匀涂于全脸，待10
分钟后，用温水清洗净。
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