鲜柠檬能用开水泡吗?.。。。。。。。。。

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小芳爱吃鱼
2017-06-08 · TA获得超过478个赞
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可以。
鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
需要注意的是:
(1)最好加上蜂蜜,一来可以达到美容养颜的功效;二来可以增加柠檬水的口感,减弱的柠檬水的酸味和苦味。
(2)最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水,这样的柠檬水不会苦,容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会刺激胃。
(3)一定要注意适量:不能喝太多的柠檬水;柠檬片要少放,放一片就可以了。肠胃不好的人,如果经常空腹喝柠檬水,如果过酸,容易出现反胃恶性的现象,容易得胃溃疡或十二指肠溃疡,妹妹们要警惕了。
建议:如果,喜欢早上空腹喝柠檬水的人群,最好是加上一勺蜂蜜,柠檬片不能放太多,柠檬水要淡为好。肠胃不好的人,最好是早上不要空腹喝柠檬水,或者少喝。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
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8yangsheng8
2015-11-09 · TA获得超过1763个赞
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可以喝呀,而且这么喝还有很多好处呢。
好处如下,可以看看。
1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.
  2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
  3、柠檬水消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。
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真慨逢靖易
2020-05-28 · TA获得超过4026个赞
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柠檬富含维生素C,开水会让许多维生素流失,故建议最好用凉水,也可以用温水,相对凉水也差些效果。
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错益夔傲安
2019-10-04 · TA获得超过3689个赞
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可以用温水冲,最好加点蜂蜜,不但可以改善口感并且增加了微量元素!
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折施80
2013-08-23 · TA获得超过352个赞
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。。 鲜柠檬能用开水泡吗?就是超市买来的那种一个一个的新鲜柠檬,用开水泡会不会破坏里面的营养成分啊?还有听说新鲜的柠檬泡比干柠檬片泡减肥效果更好
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