Question

我的肠胃不好，很容易拉肚子或者肚子难受，尤其吃点凉的东西或者杂七杂八的 就会拉肚子而且很长时间不好

请问我平常该吃些什么类型的东西或者水果呢？

Answer 1

病情分析：能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，
意见建议：建议注意增加锻炼，提 高胃肠蠕动及消化 功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。