Question

吃什么水果可以止咳化痰

Answer 1

咳嗽是我们上呼吸道最常见的疾病之一，以冬春季最多，多表现为咳嗽、有痰，痰的性质也因发病原因而有所不同。在治疗方面，除了药物治疗外，我们平常的饮食注意事项也是影响咳嗽预后的重要因素。
得甫沁言清茶沸水冲泡，每天喝两袋，清肺止咳。保健食疗方:
①雪梨蒸川贝(适合于咳嗽时间长不好的)
雪梨一个、川贝7-8个，雪梨去核，川贝碾碎放于雪梨中上笼蒸10分种，拿出吃梨即可。
②百合水(适合起初不严重的咳嗽)
百合6-9克开水冲泡10分钟，当茶饮，喝到百合没味，吃了百合即可。
③百合银耳粥(养阴润肺)
大米50克，百合30克、银耳10克，煮粥加冰糖早晚食用。
另外还可做荸荠萝卜粥、生津止咳。
当发生咳嗽时，受外界各种因素的影响，我们的机体各项功能均会较平常有所下降，饮食方面要特别注意。
①咳嗽患者饮食宜清淡、易消化，不能吃辛辣刺激食物，容易刺激身体本身已经存在的病态反应。
②忌食肥甘厚腻之品，如肥肉、蛋糕、甜腻滋补之品等，因咳嗽患者多伴有痰液产生，而食用该类食物后，不仅很难被消化，对胃肠道产生负担，而且容易酿生痰液，加重咳嗽、咳痰的症状。
③要尽量少吃发物，如羊肉、鱼虾蟹等肉类食物，该类食物中含有大量蛋白质，但对人体来说属于异体蛋白，且其本身含有组织胺，组织胺的释放容易诱导变态反应，即过敏反应的发生，虽然不是所有人食后都会产生，但在人体免疫力受损的情况下仍要尽量少食发物，尤其对于高敏体质患者。

Answer 2

咳嗽首选德甫吣琰清茶，1-2个周期较好改善。饮食方面首先是戒辣，绝对不要吃辣的东西，饮食宜清淡，如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、蘑菇、青菜、萝卜、胡萝卜、燕窝(这个对咳嗽很好，只是贵些)、梨子、桃子等味甘性平润肺补气的食物就很是适宜支气管炎的病人。
其次烹煮食物的方式也很重要，油煎油炸要暂时远离，炒菜不是禁忌，但以清炖为佳，可以提高饮食中汤水的比例，补充水分对养护呼吸道很有好处，尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的。
冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。