吃什么蔬菜水果可以祛斑呢？
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您好，一些维c高的水果蔬菜，但是激光祛斑效果更好，激光祛斑技术是一种非剥脱的物理疗法，具有高度的方向性，很高的密度和连贯性，光子嫩肤可被聚集到很小的治疗部位，因而其作用部位准确，不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤;同时，激光祛斑非介入的治疗方法适应不同的皮肤状态，安全有效，不会对皮肤造成损坏。
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多吃富含维生素e和c的食物，改善皮肤水分及弹性状况的
，但要真正祛斑还是服用中药效果较好，像为欧美祛斑效果就不错，纯天然的祛斑
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