哪些肉类脂肪含量最低
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减肥要吃肉，这两种肉类是最佳选择，脂肪含量最低
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健康，减肥，牛肉，鸡肉，吃肉减肥法，三月份减肥，必吃这三种肉，低脂肪高营养。
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2018-07-02 · 专注于国际留学考试培训
晟睿教育
晟睿教育，前身是上海小音托雅学习中心。成立以来，资深的教师团队为学校赢得了家长及培训业界的教学好口碑。多年与上海多所高校国际项目长期合作（提供商之一）。同时是ETS托福Junior官方授权考点。
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鸡胸肉和牛肉，特别是生牛肉，脂肪含量是很低的，一般健身的话都会吃鸡胸肉哦，不过鱼肉也是不错的选择，千万不要吃猪肉即可，因为猪肉中含有大量的脂肪，对于内脏的脂肪增加和新陈代谢都不是很好。
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鸡胸肉和牛肉，特别是生牛肉，脂肪含量是很低的，一般健身的话都会吃鸡胸肉哦，不过鱼肉也是不错的选择，千万不要吃猪肉即可，因为猪肉中含有大量的脂肪，对于内脏的脂肪增加和新陈代谢都不是很好。
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兔肉，牛肉，鱼肉，鸡肉脂肪含量最低
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