怎样才能快速减肥呢？
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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少吃饭多锻炼！特别是晚上要少吃。坚持一个星期你就不会有那么强烈的饥饿感了
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早餐可以吃简单点吃几个鸡蛋饼就可以
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