瘦人怎样吃都不胖的原因
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1.病理性:是这种原因的就比较可怕了。这里的病理迟纤陪性是指身体某些部位的病变,它阻碍了脂肪和蛋白质的合竖数成,所以不管吃什么也不会胖。但这种瘦往往是不健康的瘦,建议就医。
2.生理性:这种比较常见,也是很多瘦子一直瘦的原因。这里的生理性是指人体的激素分泌异常,“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收,所以也不会变胖。
比如脾胃虚弱、比如小肠吸收不好。虽然吃的多,但小肠并没有将食物中含有的营养吸收完全,身体摄入的热量并不多,没有多余的热量存储,人也就吃不胖。
3.“有心机”:有一种瘦子虽然吃的多,但是人家是“少食多餐”,比如一天吃5顿饭,每次都吃不多;比如不爱吃高热量的东西,偏爱粗粮和蔬菜。虽然你一天吃3顿,看似数量比人家少,但是摄取的热码蠢量远远大于人家的。
2.生理性:这种比较常见,也是很多瘦子一直瘦的原因。这里的生理性是指人体的激素分泌异常,“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收,所以也不会变胖。
比如脾胃虚弱、比如小肠吸收不好。虽然吃的多,但小肠并没有将食物中含有的营养吸收完全,身体摄入的热量并不多,没有多余的热量存储,人也就吃不胖。
3.“有心机”:有一种瘦子虽然吃的多,但是人家是“少食多餐”,比如一天吃5顿饭,每次都吃不多;比如不爱吃高热量的东西,偏爱粗粮和蔬菜。虽然你一天吃3顿,看似数量比人家少,但是摄取的热码蠢量远远大于人家的。
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这个话题吧显然是个扎心的漏清问题,而我本人也是一个死吃不胖的人,是不是更扎心了?不穗做过题主不要觉得不平衡啊,有些瘦人之所以死吃不胖,背后的原因是非常沉重的。
有一种可能是,此人心事颇多,心劳而气虚,最著名的例子莫过于林黛玉吧,成日思这忧那,劳累过度,且是恶性循环返族前,整日茶饭不思,逐日消瘦,不过她不算死吃不胖,心事重只是其中一方面原因。
另一种可能是,此人血糖高,如果一个人吃了很多,吃的东西除了被消化了,不可能自身一点都不留对吧,而这个人没有变胖,那么就是说没有转化成脂肪,那么就是变成了蛋白质或是躺了储存在身体里了。
所以说,死吃不胖这种违反规律的事,必然是不对劲的,不过如果是依靠运动的话是值得学习的,要想吃好吃的,就要有坚持锻炼的意志力。
题主加油!
有一种可能是,此人心事颇多,心劳而气虚,最著名的例子莫过于林黛玉吧,成日思这忧那,劳累过度,且是恶性循环返族前,整日茶饭不思,逐日消瘦,不过她不算死吃不胖,心事重只是其中一方面原因。
另一种可能是,此人血糖高,如果一个人吃了很多,吃的东西除了被消化了,不可能自身一点都不留对吧,而这个人没有变胖,那么就是说没有转化成脂肪,那么就是变成了蛋白质或是躺了储存在身体里了。
所以说,死吃不胖这种违反规律的事,必然是不对劲的,不过如果是依靠运动的话是值得学习的,要想吃好吃的,就要有坚持锻炼的意志力。
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(1)成人的体重是多少是由先天决定的。尤其是中年时期的体重,当你在子宫里就已经决定了,因此改变自身体重需饥厅要持续不断的和自身作斗争。因为大脑会认为“那个体重”才是你最佳的体重,会尽力保持“那个体重”。所以有些人一直都很瘦,而胖胖的人一旦停止减肥,正常生活就很快胖回去。
(2)即使在小孩时代,就已经出现吃饱后对食物不同反应。其中一个试验是当一群孩子吃饱后,给他们提供巧克力,他们可以选择吃或者其他活动。一部分孩子不再吃巧克力,而另一部孩子则不断棚瞎的进食。专家认为这部烂和隐分在吃饱以后还会继续进食的孩子长大后也会保持这样的习惯,因为这是先天所决定的,因此他们长大后也更可能变胖。容易发胖的人是自然选择的结果。以前食物不够充足,只有那些更能在身体里储存能量的人才能更好的生存下来。但是现代社会食物过于充足,所以他们就更容易发胖。
还有就是科学家根据研究发现吃不胖与人的遗传基因有很大一部分关系。
(2)即使在小孩时代,就已经出现吃饱后对食物不同反应。其中一个试验是当一群孩子吃饱后,给他们提供巧克力,他们可以选择吃或者其他活动。一部分孩子不再吃巧克力,而另一部孩子则不断棚瞎的进食。专家认为这部烂和隐分在吃饱以后还会继续进食的孩子长大后也会保持这样的习惯,因为这是先天所决定的,因此他们长大后也更可能变胖。容易发胖的人是自然选择的结果。以前食物不够充足,只有那些更能在身体里储存能量的人才能更好的生存下来。但是现代社会食物过于充足,所以他们就更容易发胖。
还有就是科学家根据研究发现吃不胖与人的遗传基因有很大一部分关系。
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2018-09-16
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瘦人怎样吃都不胖的原因有多种,明星模特类的都是吃饱蠢扮如去扣喉咙催吐,就是过过嘴瘾才保持苗条身材带启;其次从小就瘦的人就是体内消化系统出问题,脾胃虚吃什么都不吸收而且容易拉肚子;其3考虑身体是否有寄生虫或者实质性疾病一类的情况。做人要客观面对生活,合理饮食与作息缺消健康就好,胖瘦只是人生的其中一站。
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大多数瘦人无论怎么吃都不胖者余,一个重要的原因就在于自己的肠胃吸收功能不是太好,
建议首银滚您:一,看一下中医吃点中药
二,每天抽出30分钟来(适当)锻炼
三,少吃多餐(5餐/天)来加强您的肠胃消化功能
四,多吃点蛋白质高的食物
切记:一定要坚持,祝搏宴您心想事成,如有疑问在提出、、、
建议首银滚您:一,看一下中医吃点中药
二,每天抽出30分钟来(适当)锻炼
三,少吃多餐(5餐/天)来加强您的肠胃消化功能
四,多吃点蛋白质高的食物
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