失眠多梦 常做噩梦怎么办?

总是做噩梦。。。接二连三的做白天就心烦意乱,什么也干不好... 总是做噩梦。。。接二连三的做白天就心烦意乱,什么也干不好 展开
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匿名用户
2013-08-23
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你一定有烦心的事,最好的办法就是解决问题,然后放松心情,听听音乐,或者做自己喜欢的运动。
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匿名用户
2013-08-23
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让自己保持好的心态,白天的时候多做些运动,午觉不要睡太长的时间。
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匿名用户
2013-08-23
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可能你太疲劳了,注意休息,白天的时候不能太兴奋。
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匿名用户
2013-08-23
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(*^__^*) 嘻嘻……有心事吧,
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