哪个穴位可以瘦大腿的
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穴位瘦腿:
1、瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿
阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,会发现眼袋也在不知不觉中消失了。
Where:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。
How:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。
2、瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血
当身体气血不通时,大腿就容易出现胀痛,看上去胖,此时就需要按压血海穴,帮助双腿通气血,消除胀痛感。
Where:想要找到血海穴并不难,让同事帮忙,两个人相视而坐,让对方用手掌抱住膝盖,五指自然指向前方,大拇指间所在的位置,就是血海穴。
How:用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来,并可通气血,瘦腿效果就不错。
3、瘦大腿之●太白穴——互踩消除大腿疲劳
每日在外奔波,双腿经常处在疲劳状态,大腿就会越来越“健壮”。需要在脾经旺盛之时,刺激太白穴,消除双腿的疲劳感,从而避免粗壮现象出现。
Where:当一只脚放在另一条腿上时,会看到脚中心有一条弧线,这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。
How:准备午餐前,经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处,便能消除双腿疲劳感,当然那也会促进双腿性感曲线的形成。
1、瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿
阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,会发现眼袋也在不知不觉中消失了。
Where:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。
How:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。
2、瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血
当身体气血不通时,大腿就容易出现胀痛,看上去胖,此时就需要按压血海穴,帮助双腿通气血,消除胀痛感。
Where:想要找到血海穴并不难,让同事帮忙,两个人相视而坐,让对方用手掌抱住膝盖,五指自然指向前方,大拇指间所在的位置,就是血海穴。
How:用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来,并可通气血,瘦腿效果就不错。
3、瘦大腿之●太白穴——互踩消除大腿疲劳
每日在外奔波,双腿经常处在疲劳状态,大腿就会越来越“健壮”。需要在脾经旺盛之时,刺激太白穴,消除双腿的疲劳感,从而避免粗壮现象出现。
Where:当一只脚放在另一条腿上时,会看到脚中心有一条弧线,这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。
How:准备午餐前,经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处,便能消除双腿疲劳感,当然那也会促进双腿性感曲线的形成。
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瘦大腿的穴位我是没听说过,不过我有个方法很管用,不妨您试一试。
很简单,洗澡时手上放一些盐,然后涂到腿上,轻轻地按摩,既有美白的功效又可以使腿变瘦,原来我也是为腿上的赘肉而发愁,用盐按摩一段时间后腿上的肉肉明显紧绷了~!祝你成功~
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这几个穴位可以瘦大腿,快速甩掉大腿多余脂肪,坐着就可以!
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