Question

小腿肌肉痛是怎么回事?

Answer 1

您好！一般情况下，肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛的。
指导意见：
肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。多吃含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。
祝您身体健康！
医生询问：

Answer 2

Answer 3

你好！可能是这久没有进行充分的锻炼或睡觉时身体保持一个稳态。腿部血液处于慢性僵硬状态
，也有可能头一天运动乳酸积累过多。所以早上起来腿部酸疼。