一个人很容易脸红怎么办?

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匿名用户
推荐于2018-01-10
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这只是一个心理因素,有时候你一想起这件事就又这样了。不想去想又偏偏去想。你可以多练习一下深呼吸,控制一下你自己。你是对异性脸红还是什么时候会脸红呢?其实你越怕什么就越去多接触,接触多了就不怕了。
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平时多训练自己跟陌生人讲话,直视别人,次数多了就不内向了.如果是皮肤角质层薄那平时洗脸水温偏温,是为了减少脸部血管受刺激加重红血丝.洗脸时手劲轻点,做以上不管你天生的还是后天的都不会有问题滴~~
 您好:如果因为羞涩,那么这是自然反映,别过度理会,人总有那么一个阶段,不管男孩还是女孩,注意说话得体就可以了,你可以在说话时把注意力集中到一些其他方面,比如风景,其他路人,或者屋内摆设,这样可以让自己放松,注意给自己创造一个合适的说话空间,比如紧张怕对方发觉,可以在人多的地方和他/她说,这样自己就不的不大声说,当然说话的效果就会减弱了很多,或者在一个有音乐的环境里,看你喜欢了
在陌生环境紧张的人,可以寻找主动聊天的机会,找一些看起来比较顺眼你觉得她/他态度比较好的人聊天,问题从简单的说起,从天气到城市面貌,逐步切入到家庭呀,孩子呀,以前自己的一些经历呀。这样都比较能够产生共同话题,如果是年轻人就更容易寻找话题了,从某本书到某段求学经历。这样逐渐逐渐这个环境里你就发现至少有一个陌生朋友了,逐步改变陌生感。消除自己紧张感觉
人少不紧张,公众场合紧张,这是紧张最多出现的地方,因为公众场合说话代表言论必须适度的郑重。话题内容的严肃,除了娱乐节目里的脱口秀,一般都避免话题的随意性。这样的场合也不会很多,记的上场前做充足准备。记得要讲的提纲和顺序,这样即便忘词,也不太多影响整体效果。记得上场后面向正前方观众,记得可以选择将视线放置到中场位置,这样不会让人觉得你眼睛低垂的羞涩。你也不会因为看的太清楚人们表情而感到紧张。按照平时说话的语气适度音量放大,不要想着马上就说完下去,这样只会让自己越来越紧张。注意分散自己的东西,比如灯光,可以把自己当作两部分,一个是在台上发挥的,一个是自己的看客。这样自己表演给自己看,感觉自己抽离出会场氛围,就逐渐能够把控自己的状态了。如果是非正式的公众场合,比如和很多人一起会餐。这时候你按照自己性格来,内项的就多注意聆听,不要因为你不说话而忽略大家的话题,然后逐渐寻找自己感兴趣的话题,慢慢表达,配合手势和表情,这样自然而然就慢慢不紧张了,脸红就算有一下子,也会消退下去的
晶暮L
2018-12-18 · TA获得超过3288个赞
知道小有建树答主
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加强自信心,人在紧张的时候会分泌肾上腺素,肾上腺素会使脸部的毛细血管扩张,人就会脸红,不仅害羞脸会红,就是高兴愤怒连都是会红的。
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松烟羽倩
2019-04-03 · TA获得超过3.5万个赞
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第一,这并不丢人。如果你觉的丢人有两个办法解决。1.把自己脸擦的雪白的,厚到看不到脸红。2.把自己脸擦的通红的,一直红别人就不知道你脸容易红了。要么就把自己的脸皮练厚,死猪不怕开水烫的境界。
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liuqiji001
2015-04-19 · TA获得超过8220个赞
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那你就多多出去跟大家多沟通,一般你这种就是缺少了相应锻炼,内敛的表现
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身心一体
2022-01-06
知道答主
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如果你有sy恶习的话,戒除坏习惯可以不那么容易紧张,害羞,脸红。
因为肾主恐,sy会流失宝贵的肾精。人就容易紧张,恐惧。就容易脸红。
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