VC和VE适合什么年龄段的人群？22岁可以吃么？
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维生素是每个人都能够吃得，尤其是VC。至于VE可以延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；加速灼伤的康复；以利尿剂的作用来降低血压；有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；降低患缺血性心脏病的机会。
一般人都可以吃
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