明明很困,为什么中午会睡不着??

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匿名用户
2013-08-25
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那可能是因为心理因素吧,其实不一定是要睡着了才能休息的,一般人一天睡五六个小时就足以了,过多也不算很好,中午睡觉时尽可能在吃饭之后一段时间,睡觉时不要想太多,平心静气,有意识的高速自己不要乱想,这样半个小时左右就已经算是休息好了,即使睡不着也不要心烦,心烦只会加重心理负担,
匿名用户
2013-08-25
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因为你只是大脑想睡!

并不是眼睛想睡`~
也许是你眼睛想睡但是不是大脑想睡~!

想睡觉就必须大脑和眼睛一起都要想睡才可以睡着!
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匿名用户
2013-08-25
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想睡觉的时候不要去想其他的事情就会睡着啊,或者找个舒服安静的地方睡了。
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匿名用户
2013-08-25
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跟自己的心情也有关系吧,别想太多就可以了
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匿名用户
2013-08-25
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还是没困到时候
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