马上要考试了，明明很紧张很大压力，但是就是学不进去，一看书就想睡觉。怎么办啊？你们有没有什么好办法 20
马上要考试了，明明很紧张很大压力，但是就是学不进去，一看书就想睡觉。怎么办啊？你们有没有什么好办法让我能够静下心来高效率的学习啊？...
马上要考试了，明明很紧张很大压力，但是就是学不进去，一看书就想睡觉。怎么办啊？你们有没有什么好办法让我能够静下心来高效率的学习啊？
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全是紧张导致的，生活作息规律被打乱，赶紧把节奏调整回来，有时候喊苦喊累（玩笑方式）也是一种减压…
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让紧张情绪释放出来，容易轻松点
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跑步，散步，洗澡，听歌，聊天，去空旷地方大喊 写日记
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这好像不是在搞学习啊
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只有心先静了才能学得进
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想想考好后的假期
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