怎么让腿上的肉变的紧实一点啊???

 我来答

4个回答

#热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？

匿名用户
2013-08-25

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我用的最简单的方法
每天睡觉之前把身体放成L形腿贴在墙上用力打直坚持半小时
这个时候我一般都是听音乐看杂志时间一下就过了
长期坚持效果很明显

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匿名用户
2013-08-25

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做初级或中级瑜伽……我在坚持做呢很不错 http://u.youku.com/user_show/uid_aqh001

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匿名用户
2013-08-25

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慢跑加长跑~

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匿名用户
2013-08-25

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多做运动

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