大人吃什么牌子的益生元好
益生元品牌推荐：美笛康、畅乐益生元、每日畅益生元、立健三清益生元、微生慧。
一、畅乐益生元
这个品牌的益生元有着多年的生产历史，而且，受到了美国权威机构认证，目前已经成了孕产期的妇女和婴幼儿经常选择的一个品牌，所以，如果你想要给孩子选择益生元，可以考虑看看这畅乐益生元是不是一个适合的选择。
二、每日畅益生元
这个品牌的益生元主要的成分是水、山楂、荷叶、低聚果糖和白砂糖等等，用山楂和荷叶的提取物来作为益生元的主要成分可以帮助更好调节宝宝肠胃，而且，没有添加任何的防腐剂在其中，也没有色素和香精，更绿色，宝宝吃了自然也能够更健康。
三、立健三清益生元
这种益生元可以帮助你解决腹泻等等因素导致的肠内细菌不平衡状态，而且，可以帮助很多不同的细菌群来完成平衡工作，里面的低聚糖分选择的是玉米等等植物当中提取出来的，所以，绿色无污染的理念自然受到大众认可。
四、微生慧
微生慧益生菌菌粉是由济南微生慧生物技术有限公司生产，一盒含有2千亿的活性益生菌，而且还含有5种益生菌（嗜酸乳杆菌 乳双歧杆菌 鼠李糖乳杆菌 植物乳杆菌 长双歧杆菌）、膳食纤维（抗性糊精），具有促进有益菌增殖，维护肠道健康，防止肠道老化，可自动调节便秘、腹泻、胃胀气、肠胃炎等，适合经常消化不良，肠胃不适，胃胀气者，容易出现腹泻及便秘症状的人群服用。
五、美笛康
美笛康益生菌，是山东交运产业旗下产品。生产基地为中国台湾，益生菌粉首次采用台湾进口的七菌合一+益生元专利的益生菌粉。针对便秘腹泻人群、长期久坐人群、吸烟喝酒人群、水土不服人群、慢性胃炎人群(幽门螺旋杆菌感染)，有良好的改善效果。
选购原则：
（1）发酵型乳制品
对于发酵型乳制品，可选择更能促进某菌种生长的益生元，帮助并协同该菌种最大化发挥对人体的健康作用。
（2）婴幼儿及儿童
对于婴幼儿及儿童群体，在婴幼儿配方奶粉及配方食品的开发过程中，可选择能全面增殖双歧杆菌，且增殖率较高的益生元，如低聚半乳糖、异麦芽低聚糖等。
【一包益生元，小身材大营养】小小的一袋益生元，却含有人体一天所需的膳食纤维。不仅仅便于随身携带，还可以随时保养肠道，让生活更甜蜜、更健康。
吃益生元的几种反应:(对身体的自检功能)
第1种：肚子胀,排气---由于本身胃肠功能紊乱，体内益生菌迅速增殖，新陈代谢加快产生大量气体代谢物。
第2种：腹泻---本身胃肠功能紊乱，体内有害菌\病毒太多，这是一个清肠排毒的过程，排毒后会感觉浑身畅快与轻松。
第3种：小腹阵痛---体内益生菌迅速增殖，新陈代谢加快，肠蠕动加快，伴随着轻微的肠痉挛，会刺激肠道绒毛，也会出现小腹阵痛现象。
第4种：大便恶臭---肠道内累积毒素垃圾、宿便过多，服用后体内有益菌增殖，胃肠蠕动，从而将其排出。
第5种：无明显反应---体内益生菌群非常少，增殖益生菌需要一个过程，连续服用一段时间，效果才明显。
第6种：正常的，便成型且松软。
以上现象根据个人体质不同，调理一段时间后可以改善。【万蜂云益生元】祝您身体健康！
