如何运动减肥，在一个月之内瘦的最快？ 30
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最好最简单的方法：走路，我就是天天走路去学校，结果一个月下来，腿瘦了不少呢，可以穿漂亮的超短裤了。哈哈，你可以多去逛逛超市，看看衣服阿，只要你多走路，既可以减肥，又不长肌肉
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啊 运动不知道 有一个办法 前三天不吃饭只喝水 后面8天 吃蔬菜最后10天正常吃饭
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2015-07-20 · 知道合伙人教育行家
百度网友a2f0956
知道合伙人教育行家
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2004年毕业于安徽农业大学 2007年毕业于南京土壤研究所与贵州大学联合培养 2008年至今就职于安徽省农业科学
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大运动量的有氧运动 严格控制食物的摄取
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跑步
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什么运动减肥都是扯淡！当年八戒西天取经走了十万八千里，到最后也没见瘦，最主要的是 ┏ (^ω^)=☞ 他还吃素！
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