Question

子宫内膜薄吃什么

Answer 1

　　一、子宫内膜薄的病因可分为全身因素和局部因素。 　　全身因素主要是内分泌失调 ，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等，局部因素主要是子宫内膜损伤、粘连等。有的女性子宫内膜薄导致不孕的，也有的女性人流后子宫内膜薄，这都需要弥补的。 　　二、子宫内膜薄的后果。 　　因为雌激素偏低，子宫内膜薄一个明显的症状就是女性月经量少， 月经间隔时间长，不容易怀孕。有的女性朋友可能伴有肥胖，以及毛发较重。 　　子宫内膜薄的女性一定要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然雌激素大豆异黄酮，大豆异黄酮能有效补充人体雌激素，而且植物雌激素因为作用温和，没有任何副作用。不过一斤黄豆只能提取17.5毫克的大豆异黄酮，所以，要想治疗改善子宫内膜薄的症状最好还是直接服用提纯的大豆异黄酮产品，这样效果更佳明显。 　　另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止人工流产造成的子宫内膜薄。如果子宫内膜薄应该积极治疗。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。

Answer 2

Answer 3

一般来说，饮食要以清淡的为主，多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。禁食辛辣、油腻等刺激性食物，禁食烟酒等，多补充一些含有高热量、高蛋白的食物，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;少食脂肪和糖;口味要淡些，少食盐，增强身体体质等。除此之外，菲帛活性酶也有帮助。