多吃醋可不可以减肥
2015-04-23
展开全部
我以我的经验来说,吃醋确实可以帮助减肥,还可以使皮肤光滑,喝陈醋就可以了,但前提是你的胃能受得了。但也不能完全依靠醋来减肥,只能是辅助。真正要减肥 ,还是要坚持运动,坚持半年以上才能有效果 。另外注意饮食,对于甜食坚决不吃,每顿吃七分饱就可以了,吃肉和吃饭分开吃,即吃肉的时候,就不要吃米饭,面食等,吃米饭的时候,不要吃肉类,这样可以减少脂肪的囤积。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
可以,但是要适量,因为过量的醋会使人体的骨质酥松,不利于健康
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
醋能提高身体的新陈代谢作用,防止脂肪堆积,但是这种减重法无法持久,长期下来造成营养缺乏、不均衡,大大耗损健康,而且,很多醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感,热量并不低,购买时可注意成分表中是否列有糖,或是营养标示的热量及碳水化合物含量,要想减肥还得靠多运动消耗脂肪,这是最最有效、最持久的方法~望采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
原理上解释不通!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询