我总爱发脾气怎么办？
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人的情绪总是能显示一些问题，人为什么爱发脾气，是因为自卑，生气可以掩饰无能，但这样并不好。
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发脾气之前想想后果，另外家人是最关心自己的，这样会伤到家人的心，祝你家庭和睦快乐，所以发脾气之前想想后果并且深呼吸
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人的情绪总是能显示一些问题，人为什么爱发脾气，是因为自卑，生气可以掩饰无能，但这样并不好。
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主要是容易冲动，脾气可以慢慢改的，要知道发脾气对自己的身体和别人的感受都是伤害啊，所以做事和说话要和蔼冷静，相信你能改一些的！
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选择自己的一种发泄方式，唱歌运动等，每天固定时间去发泄，会有不小的改善
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