Question

西洋参与枸杞子可以一起炖着吃吗

Answer 1

西洋参与枸杞子可以一起炖着吃。

枸杞子食用禁忌（其中没有不能和西洋参炖着吃，所以可以一起吃）：

1、不能和绿茶同食，绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样人体变得难以吸收。为了身体健康，最好将两种分开来食用。

2、在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

3、一些有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人少吃，避免出现太补的情况。

扩展资料：

枸杞子的营养价值：

1、延缓衰老

枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

参考资料：人民网-枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些

Answer 2

西洋参与枸杞子可以同服。最便捷的方法就是用5~6片西洋参和10~15粒枸杞子用开水泡水喝。可以反复冲泡代茶饮用。 每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且还能起到美白作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。西洋参具有补气、滋阴之效，服后不会上火。如果火气较大的人或是夏天，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。 希望对您有所帮助！

Answer 3

首先，西洋参与枸杞子可以一起炖着吃的，每天服用5-7片，以直径1.6-1.8的大片西洋参为标准，搭配10-15粒枸杞子，可以多次泡水服用，一周就会感到有明显的效 果，枸杞和西洋参泡水的话对体虚是有帮助的，但是，短期1-2次的喝是没有什么问题的，但是，如果长时间喝枸 杞的话会有上火的可能，枸 杞和西洋参都是比较温 性的。建议您平时饮食清 淡一些，避免进 食辛辣 刺激 性油 腻的食物，多吃一些新 鲜蔬 菜和水 果，适当运动，增强 体 质等。进口西 洋 参药 效 好，市 面上只有少 数老 牌如福 临 门能买 到正 宗的进 口西洋参。