Question

没胃口时吃什么菜最好?

顺便告诉我怎么煮.

Answer 1

Answer 2

烧椒皮蛋 　　准备时间：10分钟　　制作时间：3分钟　　食材：皮蛋2个，红、绿尖椒各25克　　调料：醋10克、姜汁5克、酱油10克、香油5克　　做法：　　1. 将红、绿尖椒在热油中炸一下，放入冷水中去皮。　　2. 将红尖椒斜刀切成段摆盘，将2个皮蛋切成8等分摆在红尖椒上。　　3. 将绿尖椒斜刀切成段摆在皮蛋上，淋上兑好的料汁即可。　　烹饪心得：尖椒稍炸即可，油温不宜过高。　　口感：清爽鲜香。 竹笋干炒肉　　准备时间：25分钟　　制作时间：5分钟　　食材：烟竹笋200克、四川腊肉100克　　调料：上汤10克、老抽酱油5克、姜蒜片共10克、韭菜苔25克、红椒丝少许、色拉油50克　　做法：　　1. 烟竹笋水发切片，腊肉煮熟切片待用。　　2. 韭菜苔切段、红椒切丝、姜蒜切片，待用。　　3. 锅中加色拉油，加姜蒜片、腊肉炒香。再加入烟笋片，用上述调料调味，充分炒匀即可。　　烹饪心得：竹笋吃起来有涩味，可以将竹笋连皮放在淘米水中，加入一个去籽的红辣椒，以中火煮好后熄火，使它自然冷却(或用凉水浸泡)，再取出用水冲洗、剥皮，即可去除涩味。　　口感：辣味十足，可谓下饭之首选。

Answer 3

调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。 食物及餐次选择： 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

Answer 4

就吃酸菜得啦。酸辣椒好。。。

Answer 5

首先要看你自己的口味，平时喜欢吃什么类型的菜，或者看你的身体状况适合吃什么！你可以说的详细一点的话，我可以帮你推荐一下