Question

怎么去消除膝盖上的淤青？

练跳舞， 练得脚肿了， 膝盖淤青怎么去消除？。。。。

Answer 1

1、如果距受伤时的时间超过24小时
瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟
毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用
2、一般严重用药酒（没药酒可用烈酒代替）
先擦上药酒，轻轻的揉
待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦
切忌中午血流快的时候擦拭
或晚上洗澡的时候用毛巾热敷
热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳
反复几次 这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!
3、如果非常严重，建议还是看医生比较好。
如果在受伤的24小时内
可用冷毛巾敷三十分钟
毛巾热了要及时更换
如果觉得太麻烦
也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟

Answer 2

膝盖淤青一般肯定是淤血，像扭伤、撞伤、磕碰等；此外，肌肉、肌腱、韧带、髌腱部扩张、肌肤出血也会出现局部淤青；最厉害的可能是膝盖周围的骨头损伤；此外，还要想到全身性疾病，如：血友病或血小板减少性紫癜等。