Question

不知道为什么发现最近一段时间不管对谁都是脾气特别暴躁，虽然知道是自己脾气本身蛮火爆的，但也没这夸张

不知道为什么发现最近一段时间不管对谁都是脾气特别暴躁，虽然知道是自己脾气本身蛮火爆的，但也没这夸张，对长辈也是，不知道是怎么了有的时候连自己都控制不了，虽然讨厌爸爸，但是最近更加的连看都看不下去了，觉得谁都欠自己的一样，都感觉不像自己了，虽然他们平时对我指手画脚言语上也是非常刻薄可我这么多年都忍过来了怎么到了这个时候就忍不了呢，不知道怎么来调整自己的心态了，还是自己的修养不够，我想我该看书了！在这里发也只是发泄一下吧，不想听谁来说教，大道理谁都懂，只是想找个独立自强的人说说话

Answer 1

没事的，有时候闹一闹心情才会畅快。不是对家人不敬，可能是每个人都会经历这么一段时间的吧。要不拿一次在和家人发生口角时，强行忍住，强行压下心中的怒火，看看能不能好一点

Answer 2

如果是在青春期，那就是在这一段时间比较叛逆。是正常的，过一段时间就好了，如果是其他年纪，也就这两天，过了就没事了，心理，生理周期而已

Answer 3

自己多安静下来待待呗， 听听音乐什么的

Answer 4

如果说实在不能在亲人，朋友面前控制自己，可以出去走走，也许陌生人多，你就能克制自己的情绪呢！

追问

可是对陌生人也控制不住脾气

追答

但是如果在外边你这样，会带来很大的麻烦的。

其实你可以写字，看书，这都可以让你静心。现在唯一的办法就是你要静下来，仔细想想你是不是做错了。

追问

对呀，会有麻烦，

追答

因为亲人，朋友知道你情绪不好，会一直让着你，但但到外面去了，人很陌生，你不会随便去惹麻烦的。其实只要你能认识到外面，可不是在家，惹着人家，可能会招来麻烦，甚至被别人打，你就会静下来想想的。

Answer 5

每一个人都是脆弱的，我们可以一个人躲在角落里哭，也不愿意在人多的地方笑。压力大了就找个地方哭一把，很简单，想想以前的心酸，几分钟完事儿