自学跑酷一般能学多久?
2013-08-24
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自学的话,可能会达到半年左右才会有点样子,在训练动作的同时,还要有很多体能训练,很多动作对于体能要求很高,不建议自学,因为跑酷对于关节伤害很大,即使是一些较为大型的跑酷执教机构,训练场馆也很简单,方式也不合理
2013-08-24
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这个要根据每个人的身体资本……!不是每个人都能一夜成为跑酷高手,只有从跌倒的地方站起来,继续重复着动作。痛过、伤过!只要你坚持住,不放弃…!一个月,起码能上中等!!请采纳!
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