健身穿什么鞋合适
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真皮加重健身鞋，穿它本身平常走路就可以健身，到健身房就更好了。
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其实不用太在意品牌，每个品牌都有自己的特点和技术，最重要的通过试穿选择自己觉得最舒适的鞋。健身一般比较综合，不是单一方面的训练，因此选择综训鞋就可以。常见的耐克、阿迪等大品牌以及国内的李宁、安踏、TBA牛头酋长等知名品牌都是不错的选择。
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练上身人字拖，练下身篮球鞋
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需要减震、包裹性较好、透气的鞋子
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①负重训练：帆布鞋，底平、结合不怕压，脚感也不怕，适合负重训练，
②跑步训练：确定鞋底是不是够弹性和合脚，鞋底要选择容易弯曲的。
③举重：要选择尽量有气垫的，可以承受相当的重量。
④健美操：多功能鞋，选择脚掌部支撑好点的，能更好的满足跑跳需要的。选择透气性好比较轻薄的运动鞋为佳。
根据脚型选择适合自己的运动鞋：
①正常型---稳定/减震类跑鞋
②平足型---内垫鞋
③高足弓型---加垫/弯曲类鞋
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