Question

为什么我蹲下以后站起来头会很晕...

每次捡绿化区的树叶以后站起来头很晕很晕...要过1阵才正常过来...

Answer 1

这不是什么大问题，不用太过于担心，蹲下后站起来头会晕，这是一种正常的身体现象。这是由于我们长期下蹲时，脑部的血液向下流入堆积，而突然站起身会导致脑部血液供血不足，所以这时候我们会有头晕，同时眼部发黑的现象。很多人日常生活中需要做一些事实，保持下蹲的姿态，这个时候头部的血液就逐渐的向身体下部以及腿部流入，因为这个时候腿部承受了身体的大部分重量，血液流入需要给予腿部能量，防止腿部发麻。

但长期的蹲着不仅会导致腿部发麻，也会导致在人保持蹲立这个时候突然站起身时。会由于血液沉积在下部，头部血液一时供给不足而引起暂时性的，头晕眼花，这不是什么大的问题，我们站起来稍微活动一下就可以恢复了。

如果说我们在一定时间内只要连续下蹲起身，就产生头晕眼花这种问题，就要考虑是不是身体患了某些疾病，有可能是神经性，也有可能是身体调节系统出现了一些问题，这时候我们需要到医院去做相应的检查，同时询问医师的要件，及时服用相应的药物。但是在日常生活中，下蹲后站起身头会晕眼会花是正常的问题，是身体生理上的正常表现，不必过于担心。

人体是复杂的，一个简单的动作不仅仅是看起来那么简单，它需要身体上各个器官的协调运作同时也需要一些时间才能完成。所以比如说下蹲后站起身，这样一个看似十分简单的动作，身体也是需要调动腿部肌肉身体肌肉，以及各处的血液流动来完成这个动作，而有时候，身体会产生一些奇怪的现象也是正常的，我们不必要为此太过于担心。

Answer 2

头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。 1）头晕分为三大病状。 1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。 2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。 3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。 2）头晕持续须运动。 1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。 2.头晕超过两周要检查。 问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。 3.为什么会头晕？ 头晕的原因不一，一般上有下列几种： ①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。 ②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。 ③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。 ④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。 ⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。 ⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。 4）头晕症分为虚实两类。 1.其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用河车大造丸。党参20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龟板15克(先煎)，黄柏6克，麦冬9克，茯苓15克，怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。 气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：当归10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，党参20克，白术10克，茯苓15克，炙甘草6克。 阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，泽泻12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。 2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤：半夏8克，白术10克，天麻6克(先煎)，陈皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。 头晕一症，甚为常见，引起的原因较多，征候表现亦较复杂，医生常需细致诊察，建议病者诸君，还是到医院请医生诊治为好。

Answer 3

当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，由于重力的关系血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。 如果动作不猛，但仍经常出现如上症状，最好去医院检查一下是否是贫血或低血糖。

Answer 4

蹲着时间长久之后突然站起来，由于头部高度上升，缺少锻炼、心肺功能不够好的人，血液来不及向脑部提供血足够的血量，造成脑部缺血（缺氧），因此感到头晕。建议：经常进行体育锻炼，提高身体的心肺功能。

Answer 5

有可能是你贫血，也可能是你站立的太快，血液还没供到头顶，氧气供应不足，造成短暂性轻度昏迷，就是你说的头晕。